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Como curar sua & amp; # 039; s Acne ???

dos:. Estes ácidos naturais - encontrados em alimentos como frutas cítricas, cana de açúcar, maçãs e uvas - ajudar a remover mortos células da pele e desobstruir os poros quando aplicada topicamente. Ácidos alfa-hidroxi também pode melhorar o aparecimento de cicatrizes de acne. As reacções adversas a alfa hidroxi ácidos incluem vermelhidão, ardência e irritação na pele suave

  • O ácido azeláico:. Este ácido que ocorre naturalmente é encontrada em cereais integrais e produtos de origem animal e tem propriedades antibacterianas.

    Um creme de ácido azelaico 20 por cento parece ser tão eficaz como muitos outros tratamentos convencionais do acne, incluindo os 5 por cento de peróxido de benzoilo e as tetraciclinas orais

  • Os suplementos de zinco:. O mineral zinco desempenha um papel na cicatrização de feridas e reduz a inflamação, que poderia ajudar a melhorar a acne. Tomar um suplemento de zinco com alimentos pode reduzir os efeitos colaterais, incluindo um gosto ruim na boca e náuseas. O zinco também pode ser adicionado a loções ou cremes e pode reduzir acne

  • levedura de cerveja:.

    A cepa específica de levedura de cerveja, chamada CBS 5926, parece ajudar a diminuir a acne. Levedura de cerveja pode causar enxaquecas em pessoas suscetíveis e pode causar a virada intestinal.

    O que você pode fazer sobre a acne em seu próprio país?

    Pense de volta para os três causas básicas de acne e você pode entender porque o foco de ambos o tratamento em casa e prescrição terapêutica é a

    (1) desobstruir os poros,

    (2) matar as bactérias, e

    (3) minimizar óleo. Mas primeiro uma palavra sobre ...


    Estilo de vida: moderação e regularidade são coisas boas, mas nem todos podem dormir oito horas, comer três boas refeições e beber oito copos de água por dia. Você pode, no entanto, ainda controlar o seu acne, mesmo que sua rotina é frenético e imprevisível. Provavelmente, as mudanças de estilo de vida mais úteis que você pode fazer são para nunca escolher ou espremer espinhas. Jogando com ou estourando espinhas, não importa o quão cuidadoso e limpo você é, quase sempre faz ficar mais vermelho solavancos e bumpier mais tempo.

    As pessoas muitas vezes referem-se a vermelhidão como "cicatrizes", mas, felizmente, não é, normalmente no sentido permanente. É apenas uma marca que leva meses para desaparecer se deixado inteiramente sozinho

    A limpeza e cuidados com a pele:. Apesar do que você lê em estilo e moda revistas populares, não

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