St. Johns Wort
Esta erva é um sedativo suave que controla os estados de ansiedade. Ele pode ser comprado ao balcão e é muito útil para combater a depressão. Pode-se encontrar sob a forma de uma cápsula ou tintura e pode ser tomada até três vezes ao dia.
Saw Palmetto
Esta erva é benéfica para homens e mulheres. É um diurético natural e é capaz de tratar a incontinência, a retenção de líquidos e de secura nos tecidos da bexiga. Ele também pode ser útil para o combate às infecções do trato urinário.
Wild Yam
A maioria das pessoas nunca ouviu falar deste tipo de erva e sua utilidade durante a menopausa. É uma erva muito poderosa estrogênica e tem ações anti-inflamatórias que podem ser muito úteis para menopausa artrite. Você pode comprá-lo como tintura ou você pode tomá-lo como um extrato seco.
Existem muitas ervas mais benéficos para a menopausa. As mencionadas acima são apenas aqueles que eu acho que são os melhores. Portanto, se você não gosta de qualquer um desses dê uma olhada nesses grandes recursos para encontrar algo que combina com você better.
https://www.healthy.net/scr/Article.asp?id=436
https://www.womens-health.co.uk/reproductivehealth_herbs.html
https://www.naturalark.com/herbmeno.html
Benefícios de linho seed