Alimentos como doces, produtos de farinha branca, açúcar branco e alimentos refinados devem ser evitados como fibreless refinado alimentos permitir que as partículas de acumular sobre os dentes .
cebolas são considerados eficazes na prevenção da cárie dentária. Diz-se que mascar cebola crua por quatro minutos é suficiente para matar os germes na boca.
Colocando um pequeno pedaço de cebola sobre o mau dente ou gengivas também ajuda a acalmar a dor de dente.
O consumo regular de maçãs também ajuda na prevenção da cárie dentária, como eles possuem uma boca de limpeza propriedade e os ácidos na maçã também exercem um influência anti-séptico sobre os germes presentes na boca e os dentes quando ele é completamente mastigado.
Cal e limão também são úteis para promover gengivas saudáveis e dentes devido ao seu teor de vitamina C. Eles reforçar as gengivas e os dentes e são muito eficazes na cura de inflamação aguda das gengivas.
Eles devem, portanto, formam uma parte básica da dieta.
Também é necessário planejar o cronograma de tempo para refeições. Comer freqüentes pequenos lanches são muito prejudiciais para os dentes, como eles produzem um meio ácido, em que as bactérias prosperam. É melhor comer doces no final de alimentação, em vez de entre as refeições.
Assim, pode ser dito que os recursos naturais foram encontrados para ser muito eficaz no tratamento de cáries dentárias e outras desordens relacionadas.