Natural maneiras de impulsionar sua fertilidade e ajudá-lo Conceive

conceber. Não beba baixo teor de gordura do leite ou comer baixo teor de gordura produtos lácteos Verificou-se que uma dieta rica em alimentos lácteos baixo teor de gordura pode tornar mais difícil para algumas mulheres engravidar. Em contrapartida, a ingestão de alimentos lácteos gordos completos, incluindo sorvete pode reduzir o risco de este tipo de infertilidade.

Não coma ervilhas e espinafre! Uma substância química natural em ervilhas (m-xylohydroquinone) pode impedi-lo de ficar grávida.

Algumas culturas usam esses alimentos para fins contraceptivos!

Não tome banhos quentes Os homens e as mulheres devem evitar banhos muito quentes, saunas e sentado na banheira de hidromassagem. As temperaturas elevadas podem ter um efeito adverso sobre a gravidez precoce e esperma é conhecido por desenvolver melhor num ambiente fresco

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Não beba álcool, não fumo, não tomo drogas recreativas e Verifique os seus medicamentos sob prescrição médica Mesmo apenas um ou dois cigarros por dia pode prejudicar seus esforços para engravidar.

Para aumentar a fertilidade, se você fuma, seria melhor para parar completamente. Beber excessivo de álcool foi encontrado para reduzir os níveis de fertilidade, aumentar a produção de espermatozóides anormais, bem como causar danos no fígado. O álcool também pode causar tensão nervosa devido ao excesso de produção de certos hormônios, reduzindo assim as chances de conceber.

Alguns medicamentos prescritos, tais como antidepressivos foram encontrados para afetar o sistema reprodutivo, como na contagem de espermatozóides reduzido, irregularidades menstruais e perda de libido.

Drogas recreativas, tais como heroína, maconha, cocaína e ecstasy foram todos encontrados para ter um efeito negativo sobre a fertilidade em homens e mulheres.

Não tente tão difícil Tentando muito difícil de engravidar vai colocá-lo tanto sob um monte de estresse e estresse podem afetar sua fertilidade. Não fique Straight Up após a relação sexual As mulheres devem permanecer deitado por até 30 minutos depois de fazer amor, com um pequeno travesseiro sob a sua volta a elevar os quadris para tentar manter quaisquer extras sêmen vaze para fora de você.

Não Douche Douching introduz bactérias da vagina e está ligada à doença inflamatória pélvica. Douching também lava fora todo o bom fluido cervical tornando mais difícil a penetração enquanto douching após a relação sexual lava o esperma, reduzindo suas chances de concepção.