Depois de ter atingido um estado de relaxamento, o hipnotizador pode usar uma tática chamada aprofundamento. Técnicas de aprofundamento levá-lo ainda mais em um estado relaxado. Quanto mais relaxado você é o mais receptivo é sua mente subconsciente. Neste ponto, você pode notar uma sensação de formigamento em seus dedos ou uma sensação de peso e letargia. Você pode ter uma sensação de que você está flutuando. A hipnose é um fenômeno muito pessoal e todas as experiências são válidas.
Você tem alcançado um estado de relaxamento profundo. Você pode ouvir a voz do hipnotizador entrando e saindo de sua consciência. Agora, o trabalho real começa. Isto é, quando a informação que você deu o hipnotizador é usado para se comunicar com sua mente subconsciente. Lembre-se, sua mente subconsciente toma tudo pelo valor de face, sem análise. Ele acredita que o que você diga a ele. Se, em algum momento de sua vida, você ficou com medo de elevadores, ele acredita que os elevadores são uma coisa a ser temido.
Se, em algum momento de sua vida, você começou a entender o tabagismo como seu amigo, seu subconsciente é da mesma opinião. Mas, há também uma parte consciente de que você sabe o certo do errado, o sentido do absurdo. É por isso que você veio para o hipnotizador para obter ajuda. Você está ciente dos benefícios que você vai colher por não ter um medo ou mau hábito mais. Você sabe o quanto isso vai ajudá-lo em sua carreira ou vida pessoal se você melhorar as áreas em que você sente que está faltando.
Mas sua mente subconsciente acredita que o que foi ensinado e não entender a lógica de sua mente consciente. O que algumas pessoas confundem por falta de força de vontade é meramente uma falha de comunicação entre processos de pensamento consciente e subconsciente. O hipnotizador vai falar com sua mente subconsciente, usando palavras de uma maneira que sua mente subconsciente vai entender, e ajudá-la a pensar e sentir de forma diferente sobre a questão.
Enquanto estiver neste estado de transe, o hipnotizador é também vai se concentrar em eliminar a sua necessidade para o ganho secundário que é a verdadeira recompensa do seu medo ou hábito. Ganho secundário é muitas vezes a razão subjacente nos apegamos a maus hábitos, resistem à mudança, e têm dificuldade em superar medos. Poderia ser porque você começa simpatia, atenção ou lhe dá uma desculpa para não