Você sempre foi tão absorto em um pensamento que você não ouviu alguém chamando seu nome? Você já foi a leitura de um livro ou assistindo TV e não percebeu nada do que está acontecendo ao seu redor? Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, então você experimentou hipnose - um estado de transe de foco extremo e relaxamento profundo.
Quando você está em um estado de transe sua mente subconsciente está aberto a sugestões.
Se você pensar em sua mente subconsciente como uma entidade que opera em um nível muito simples - ele acredita que você diga a ele - então você pode começar a entender como funciona a hipnose e como um hipnotizador pode ajudá-lo a se livrar de maus hábitos, desenvolver e melhorar habilidades e alcançar um maior nível de auto-confiança.
Para que a hipnose para ser eficaz, o hipnotizador precisa acreditar que eles podem ajudá-lo com seu problema. Está certo. Você não precisa acreditar. Mas, você precisa confiar o hipnotizador.
É por isso que um hipnotizador qualificado vai primeiro passar algum tempo para conhecer você. Este é o pré-talk. Eles vão pedir-lhe para falar sobre o seu problema, quando você percebeu isso, e que tipo de resultado que você está esperando. Eles vão pedir-lhe perguntas sobre a sua percepção da hipnose e quaisquer receios sobre o processo que você pode ter, de modo que eles podem colocar seus medos para descansar. Eles vão responder suas perguntas e discutir com você como a hipnose funciona. E um hipnotizador hábil não é apenas falar com você e responder suas perguntas.
O minuto que você sentar-se na frente deles, eles estão preparando sua mente subconsciente, dando sugestões positivas, avaliando vários aspectos de você que irá ajudá-los a escolher uma abordagem que vai conseguir os melhores resultados, e eles estão estabelecendo o rapport, um ingrediente-chave para criar confiança entre dois indivíduos.
O próximo passo é fazer com que você a um estado de relaxamento profundo.
Existem muitos métodos de um hipnotizador pode usar para orientá-lo a este estado e os métodos são muitas vezes depende do que foi determinado sobre o seu tipo de personalidade durante a pré-talk. Algumas pessoas são naturalmente relaxado e vai escorregar facilmente para aquele estado, algumas pessoas estão nervosos e inseguros eo hipnotizador vai usar técnicas que trabalham com esse tipo de personalidade. Algumas pessoas têm dificuldade em tomar sugestões e comandos.
Hipnotizadores têm técnicas para esses