aumentar a sua imunidade
Aumentar a ingestão de vitamina C quando sofrem de infecção no ouvido e dores de ouvido. A vitamina C ajuda a aumentar a imunidade e é muito bom no alívio para dores de ouvido. Beba muito líquido tomar multi- vitamina para aumentar sua imunidade.
Diga não aos fumadores and Dairy Products
Quando sofrem de leite evitar infecção no ouvido, queijo, manteiga e outros produtos lácteos, já que tendem para aumentar a infecção no ouvido.
Pare de fumar completamente quando sofrem de infecção de ouvido ou dores de ouvido como o tabagismo.
Dicas para evitar dores de ouvido e infecções de ouvido
1) Mantenha seus ouvidos cobertos e protegidos de ventos frios. Não exponha os seus ouvidos no frio, pois aumenta a infecção e dores de ouvido.
2) Use protetores de ouvido para nadar e não se esqueça de secar os ouvidos após nadar e tomar banho.
3) Quando o sofrimento do frio, soprando suavemente seu nariz.
Soprando com muita força pode empurrar as bactérias de volta em sua orelha de seus seios e pode facilmente provocar a infecção.
4) Não tente obter toda a cera dos ouvidos. Casacos de cerume no canal do ouvido e protege o ouvido da humidade por isso não limpar complexamente.
A maioria das infecções de ouvido ficar melhor geralmente sem qualquer tratamento ou usando estes remédios naturais, mas se você estiver em dúvida sobre a gravidade do problema você deve sempre contactar o seu médico, no mínimo.
Visitar o médico, se o seu ouvido é extremamente dolorosa e se dói por mais de alguns dias.
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