Oito dicas para melhorar a nossa Body & amp; rsquo; s de energia Self-Healing

o corpo a força renovada que ele precisa, evitando stress.

5) Melhorar os analgésicos naturais do nosso corpo

< p> O nosso corpo contém em si analgésicos naturais chamados endorfinas. Evitando a raiva, o ódio, a preocupação desnecessária, etc. e manter-nos calmos pode induzir a produção dessas endorfinas que ajudam a nossa saúde. Eles têm a incrível capacidade de realmente reduzir a sensação de dor e servir como analgésicos naturais do nosso corpo.

6) Exercícios podem acumular-se self-healing poder

Exercícios simples do corpo, como caminhadas, ciclismo, jogging, dança, etc. são capazes de uma tremenda liberação de endorfinas, porque eles são ambos os exercícios e atividades prazerosas. Eles aumentar o poder de auto-cura do nosso corpo. É aconselhável adquirir o hábito de rotina de exercícios seguro.

7) terapias naturais podem melhorar a imunidade

terapias naturais simples como massagem terapêutica, ioga, meditação, terapia de oração, etc.

praticado regularmente pode servir para relaxar o corpo e liberar o poder de cura de endorfinas para ele. Eles também podem dar ao corpo a ruptura tão necessária dos estressores físicos e emocionais que estão prejudicando-lo, para que ele possa ter o poder de rejuvenescer e curar-se.

8) Fazer uso dos recursos naturais

Nós podemos fazer uso dos recursos naturais fornecidos para a nossa saúde, tais como ar puro, água pura, luz do sol moderado e saudável comida simples.

Podemos aumentar o poder de auto-cura do corpo com o exercício regular, descanso adequado, o sono e também o jejum durante a doença.

atividades prazerosas, o otimismo em relação à atitude de espírito e alegria na vida são os grandes companheiros de cura de o sistema de auto-cura do nosso corpo.