Conclusão Se você leu este artigo por uma questão de encontrar um sistema de yoga para ajudá-lo a crescer espiritualmente, seria aconselhável fazer mais investigação sobre os sistemas que parecem compatíveis com suas necessidades e caráter.
Nem todo indivíduo está praticando yoga em prol da auto-realização. Cada sistema de yoga proporciona aos seus próprios benefícios exclusivos que evoluem a partir da prática e, portanto, pode ser praticado sem a intenção de alcançar a auto-realização. Embora o objetivo final do yoga é a libertação, há muitos benefícios da prática que ocorrem naturalmente como o corpo, mente e energia dentro do ser humano são purificados. Como mencionado anteriormente, se você decidir pegar a prática de Raja Yoga ou Yoga Kundalini é melhor procurar um guia experiente, antes de iniciar a prática.
No entanto, em última análise, todos os sistemas de yoga requer um guru ou praticante adepto que pode direcionar o aluno através de um sistema específico de yoga.
Cada estilo que temos mencionado acima é único e não há certo ou errado, ou uma que é melhor que o outro. Na realidade, existem milhares de diferentes estilos de yoga, mas os que mencionamos são os ramos principais para o lado prático do yoga. Ao escolher uma prática, selecionar um que parece possuir características que estão em harmonia com sua personalidade e individualidade.
A partir de lá vai lhe dar uma boa relação à sua prática e torná-lo mais fácil de introduzir gradualmente la em sua vida em uma base diária. A prática constante fornece a maior oportunidade para a auto-crescimento e transformação.
Fonte do artigo: https://EzineArticles.com/2597626
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