Em Karma Yoga é a prática gradual como o indivíduo abandona lentamente os laços de karma e liberta o espírito dos limites de processos de pensamento egocêntrico.
Apesar de um Karma yogi pode praticar técnicas tais como as asanas, as práticas de respiração e meditações, o foco principal de sua prática espiritual é serviço e ações com o foco de abnegação e humildade. A primeira menção de Karma Yoga é dentro do Bhagavad-gita em um diálogo entre Krishna e Arjuna.
Neste diálogo, Krishna informa Arjuna que ele pode fundir sua consciência com Krishna, quando ele se rende suas ações para o divino (que neste caso é Krishna). Krishna Arjuna incentiva a agir e seguir o seu dever sem preocupação ou consideração dos benefícios ou prejuízos de suas ações. Ele informa Arjuna que age em nome de Krishna (ou divina) irá fornecer-lhe com a libertação que ele tenha estabelecido alcançar.
Kundalini Yoga Kundalini yoga é uma prática de yoga que se originou a partir da prática de tantra yoga.
Historicamente falando, yoga tantra é acreditado para ser uma das mais antigas formas de espiritualidade que ainda está em prática hoje. Um dos componentes-chave do tantra yoga é a incorporação da kundalini que é considerada a existência força primordial dentro de cada ser humano. A prática de Kundalini Yoga foi formada para controlar e explorar o potencial da energia kundalini no corpo.
Ao contrário dos outros sistemas de yoga, kundalini yoga pode ser uma prática altamente instável da ioga como a liberação de energia kundalini pode levar a distúrbios psicológicos e físicos extremos se não for controlada de forma adequada.
Portanto, a prática de Kundalini Yoga é um sistema altamente avançado que normalmente só é praticada por aqueles que estão bem avançados nas práticas de espiritualidade.
Um dos pré-requisitos primários de kundalini yoga é uma mente forte e um corpo saudável, sem os quais a liberação de energia kundalini pode ser prejudicial ou me