Em conjunto, estes oito membros formam a prática ea abordagem sistemática de Raja Yoga. Como yoga kundalini, Raja yoga exige uma quantidade significativa de orientação e direção sem a qual muitos problemas e fracasso final irão surgir. É, portanto, essencial que quem está interessado em praticar Raja Yoga encontra um professor ou guru que aperfeiçoou o sistema e alcançou um verdadeiro estado de auto-realização.
Jñana Yoga A prática de yoga Jana é facilmente compreendido dentro das duas palavras 'Jana' e 'Yoga', que juntas significam "União através Sabedoria.
" a prática de yoga Jana é um sistema muito prático para a mente ocidental, que geralmente se aproxima coisas através do intelecto e da dedução racional. Embora em última análise, esses dois aspectos são abandonados no final do caminho, Jana yoga começa com a investigação intelectual e observação racional. Enquanto Jana yoga encoraja a crença em Deus ou o supremo, que não exige a crença e, portanto, ele pode até mesmo ser usado por aqueles que são ateus racionais.
As técnicas utilizadas na Jana yoga estão principalmente preocupados com um processo de dedução no qual se observa todos os aspectos da vida.
Um processo de auto investigação e questionamento é realizado como o médico remove gradualmente as ilusões e equívocos da mente como eles trabalham para a verdade de sua natureza mais básica. A prática de yoga Jana pode ser entendido dentro da simples frase sânscrito "Neti, Neti", que é abertamente traduzido como não isso, não aquilo.
Em Jana yoga uma remove as várias camadas da cebola de sua mente até que chegaram ao núcleo que há-coisificação ou não manifestado. Jana yoga tem quatro grandes linhas de orientação que ajudou a levar ao praticante em direção à auto-realização. Como Jana yoga é principalmente um sistema de investigação, que não requer técnicas tais como pranayama e asanas, a fim de alcançar a auto-realização. Os quatro diretrizes da Jana Yogi incluem: Viveka-