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Explorando os diferentes tipos de Yoga

seu principal texto do Hatha Yoga Pradipika sendo finalizado no século 16. Hatha yoga poderia ser considerado como uma prática preliminar para mais sistemas avançados de yoga, no entanto, ele possui dentro de si a capacidade de conduzir a libertação espiritual. Um sistema mais modesto de yoga, hatha yoga pode ser praticado pela maioria das pessoas e não necessita de uma mente e corpo bem estabelecido para começar a prática. Portanto, é uma prática utilizada por muitos que desejam usar o yoga como uma ajuda para a liberdade espiritual.


Raja Yoga Raja Yoga é considerado o caminho real e é traduzido literalmente como união real do sânscrito. O sistema de Raja Yoga é derivada dos ensinamentos de Patanjali nos Yoga Sutras que foram escritos entre 100 e 300 AD Alguns podem também referir-se a este sistema de yoga tem Ashtanga Yoga, no entanto Raja yoga tem sido a terminologia tradicional usado para a prática de ioga guiada por Ioga Sutras de Ptanjali e algumas distinções separar os dois de uma outra.

Aqui, estamos principalmente preocupado com o sistema tradicional de Raja Yoga, que tem sido praticada na Índia desde as origens dos Sutras. Raja Yoga é um caminho da intuição e também a percepção psíquica. Assim, são necessárias estas duas facilidades para que o crescimento espiritual ocorra. Alguns mestres espirituais, como Swami Tureyananda acreditam que Raja yoga é praticado depois de se ter obtido transformação substancial por meio de práticas preliminares de yoga.


Mesmo assim alguns outros professores acreditam que a prática de Raja Yoga é iniciado após estados de Samadhi são preliminares experiente. Portanto, Raja Yoga não é uma prática para a grande maioria das pessoas. Nos Yoga Sutras, Patanjali levemente descreve os pré-requisitos para as técnicas mais avançadas de yoga. A grande maioria dos Yoga Sutras são dedicados a compreender e controlar a mente incluindo seus quatro componentes de Chitta, Buddhi, Manas e Ahamkara.

Considerável atenção é dada à forma como a mente funciona e opera, bem como os vários níveis e dimensões que existem dentro da mente. O restante do texto discute as etapas pelas quais uma experiência ao longo do caminho para a auto-realização, e é dada atenção a todas as várias armadilhas que podem surgir ao longo do caminho. O sistema de Raja yoga é geralmente descrito no definidos dentro do "8 limbed caminho." Estes membros incluem:

  • Yama- código de conduta e auto-controle

  • observâncias religiosas Niya

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