Detox O Corpo na Gentil Ways

É hora de fazer uma desintoxicação do corpo quando sua mente está completamente drenado, suas dores no corpo, e seus níveis de energia são muito baixos.

Muitas pessoas se desculpam de desintoxicação com alegações de que é muito difícil e não tem benefícios reais. No entanto, um olhar para os efeitos colaterais: pele clara, alerta mental, níveis de energia revitalizadas, melhorou funções do sistema imunológico, perda de peso e sensação geral de boa saúde dizem o contrário. Estes efeitos secundários são vantagens que tornam a passar por um programa de desintoxicação pena.

Desintoxicação significa limpeza do sangue através da eliminação de impurezas a partir do sangue no fígado, através do rins, pulmões, intestinos, pele e linfa.

< p> O objetivo é reduzir o número de toxinas em seu corpo. É importante tentar reduzir ou cortar os seguintes: álcool, café, cigarros, alimentos com gorduras saturadas e açúcares refinados (soda, molhos e condimentos como ketchup). Estes lento o processo de cura e desenvolvimento como eles são percebidos como toxinas de seu corpo.

Ele também é necessário para reduzir o uso de produtos de limpeza que são produtos de saúde pessoal de base química e, como desodorantes, pasta de dentes, xampus, creme dental e produtos de limpeza. O uso diário desses produtos significa que estes produtos químicos estão presentes dentro de nós. Eles são nunca totalmente eliminado até que uma pessoa passa pelo processo de desintoxicação.

desintoxicar o corpo pode ser feito de várias maneiras. O método escolhido é uma decisão pessoal baseada no que se adapte às suas preferências e estilo de vida.

Para ser seguro, qualquer forma de jejum ou desintoxicantes além de três a quatro dias só deve ser tentada após consulta com seu médico. Avaliação médica e monitoramento cuidadoso é necessário para jejuns mais longos para assegurar atual e continuou a boa saúde.

Detox Métodos

Suco de jejum ... Beba apenas o suco de frutas frescas e legumes, como maçã, abacaxi, melancia, melão, amora, cenoura, repolho, espinafre e aipo. Evite todos os sumos de citrinos. Este é um método altamente eficaz para descarregar toxinas.

Ele também fornece grandes quantidades de nutrientes e enzimas, que tornam o processo de limpeza mais fácil, diminuindo a intensidade do mesmo.

O principal benefício do suco de jejum é a perda de peso rápida. Uma pessoa pode cair 30-40 lbs em um suco rápido de 30 dias. Uma pessoa