Para quem sofre de excesso de trabalho, excesso de indulgência, nervosismo, fadiga crônica, baixa libido ou inquietação, a erva medicinal, ashwagandha, pode ser uma boa escolha para você, como um tónico herbal geral. Ashwagandha, também conhecido como "cereja de inverno" tem sido usado na medicina tradicional Indiana e Africano durante séculos. A planta contém substâncias químicas que funcionam como um elemento de compensação, para ajudar a combater os efeitos do estresse diário e para fortalecer o sistema imunológico após uma doença.
Ashwagandha é uma erva única com acção anti-stress adaptogenic que nos ajuda a lidar com o stress da vida quotidiana. Ela promove a capacidade do organismo para manter a homeostase, resistir ao stress e estimular o sistema imunológico. Ashwagandha prevenir ou minimizar os desequilíbrios de; má alimentação, falta de sono, tensão mental ou física, ou toxinas químicas no ambiente, o que pode levar à doença. É especialmente benéfico em desordens relacionadas com o stress, tais como a hipertensão, a hipertensão e insónia.
O significado literal do nome, ashwagandha, é a partir do idioma sânscrito. É uma combinação de a palavra Ashva, significando cavalo, e gandha, significando cheiro ou suor. O significado simbólico indica que a erva possui o espírito viril e poder de um cavalo. É muitas vezes referido como "ginseng indiano", embora, botanicamente, ginseng e ashwagandha são independentes.
Embora a planta ashwagandha é cultivado em muitas das regiões mais secas da Índia, norte da África e do Oriente Médio que agora está sendo cultivado em climas mais amenos, como os Estados Unidos, também.
É uma curta arbusto com folhas que são cobertas com uma máscara densa de cabelos lanosos, pequenas flores verdes e frutas vermelho-alaranjado (do tamanho de uma uva passa) com propriedades coagulantes. As raízes tuberosas são mais comuns em remédios de ervas ocidentais, mas as folhas e flores também possuem aplicações terapêuticas benéficas. Ashwagandha contém muitos produtos químicos medicinais úteis, incluindo, withanolides (lactonas) esteróides, alcalóides, colina, ácidos gordos, aminoácidos, e uma variedade de açúcares.
As propriedades de rejuvenescimento de ashwagandha ajuda nutrir os tecidos, particularmente músculos e ossos , apoiando o funcionamento adequado das glândulas supra-renais e do sistema reprodutivo. Tem sido utilizado como relaxante muscular suave e como um anti-inflamatório para uma var