3. Oprah Winfrey
Como alguns dos bem-sucedidos talk-show hosts no mundo, não há consulta que Oprah quer manter sua aparência física para seus milhares e milhares de audiências. Geralmente conhecido como uma espécie de celebridades que estão constantemente lutando contra o peso alcançar, ela ultimamente tem atenuada até sua determinação e não tem os meios considerados determinar em 50 anos através da combinação de um plano de programa de regime de exercícios e perda de peso regular.
Oprah funciona 5 dias por semana, gastando meia hora no threadmill e fazendo pesos livres. Seu plano consiste em consumir legumes, peixes, nozes, frutas e legumes, galo e produtos lácteos que são lowfat. Ela limita o seu consumo de açúcar branco e farinha. Oprah também credita sua guarnição para determinar seu hábito de não comer nada depois das sete da noite.
4. Gwyneth Paltrow
Muita gente pode achar que é difícil acreditar que o perpetuamente magro Academy award-winning atriz realmente deve dieta.
Gwyneth realmente segue um plano de consumo saudável que se assemelha Oprah, evitando açúcar e farinha branca. Ela muitas vezes segue um regime alimentar macrobiótico, consumindo refeições como verduras, arroz marrom, e carne magra. Ela também erradicada laticínios de seu plano de redução de peso, e faz ioga todos os dias.
5.
Madonna
A estrela pop conhecida como a Mulher Materiais sempre ostentou um físico que é para morrer, e tornou-se um modelo real para a saúde ao longo dos anos.
Ela mantém-se em forma de ponta-prime por ter Ashtanga Yoga, e segue um rigoroso regime alimentar que evita principalmente junk foods. Ela adotou um plano de consumo macrobiótica que apresenta alimentos naturais ricos em proteína magra.
6. Claudia Schiffer
A supermodelo alemã bodacious come salada e legumes vapor para jantar e come apenas frutas antes da tarde. Considerando que, em lugares, ela prefere comer uvas pretas e bebidas suco de tomate e chá natural.
7.
Christie Brinkley
Long-time supermodelo mantém seu all-American atratividade por ser um vegetariano. Ela não se sustenta refeições lixo, de qualquer tipo dentro de sua casa para ter certeza de que ela não comê-los quando ocorrem cravings. Ela lanches em batata doce em vez de barras de doce, e ela adota um plano alimentar líquida sumo quando ela precisa de emagrece