Celebridades em todos os momentos olhar fabuloso. Quer aparecer na televisão ou filmes ou strutting estabelece o tapete roxo durante premiers e prêmios de cinema, eles de nenhuma maneira parar a fascinar-nos com a sua presença maior do que a vida. A realidade é, leva cargas de esforço para analisar a melhor maneira que eles fazem, e sendo as figuras públicas gerais que são, eles não podem dar ao luxo de folga fora quando se trata de cuidar bem de sua aparência física. Sua subsistência depende muito da forma como eles olham.
Exceto para as roupas, o cabelo eo make-up, as celebridades devem cuidar bem de seus corpos.
Então, não é nenhuma surpresa que essas estrelas têm os seus próprios segredos muito em relação ao ficar jogo e lindo. Sua agenda bem-estar pode variar de exercícios excessivos para refeições efetivamente intencionais. Quem não gostaria de conhecer os seus segredos em ficar absolutamente tesão? Listados aqui estão alguns dos segredos do programa de perda de peso de sete celebridades meninas.
1.
Jennifer Aniston
A estrela dos fenomenais televisão mostram Pals não apenas mesmerized audiências com seu senso cômico bonito e seu penteado bem conhecido, ela também foi reconhecida por ter um dos muitos corpos mais sexy de Hollywood, como ela apareceu em inúmeras capas de revistas. Para ficar caimento, Jennifer segue o método regime 40:30:30 comer.
O plano alimentar é composta por:
quarenta% de carboidratos de baixo índice glicêmico
-Foods correspondentes a feijões, frutas e legumes, leguminosas
30% de proteínas magras
-Tofu, peixe, galinha, do peru, carne e laticínios com pouca gordura mercadoria
30% de gordura importante
-Frutas de casca rija e sementes, peixes e óleos de oliva
É essencial que cada refeição deve incluir macronutrientes para atingir a estabilidade de hormônios e mais perda de peso.
2.
Kate Hudson
A filha da atriz atraente Goldie Hawn ganhou 60 quilos ao longo de ela estar grávida, que ela queria lançar rapidamente antes de iniciar em seu próximo filme. Do seu plano anterior comendo, ela mudou para a próxima dieta da proteína. Ela alta proteína refeições consumidas em pequenas partes, e ele ou ela esta dieta combinados com um programa de trem que inclui treinamento de peso e exercícios cardiovasculares.
Depois de ficar um monte de críticas por causa de sua figura put up-gravidez, Kate eliminado todo esse peso do bebê na excl