Sinais você poderia ter uma maioria vitamina Deficiency

lmente um limite para o quanto você pode mover os olhos para cima . A deficiência grave pode resultar em cegueira. A falta desta vitamina também pode causar problemas de fertilidade, abortos, bem como problemas com o fígado, cérebro e ossos marrow.Vitamin K: Qualquer um baixo nesta vitamina vai achar que se machuca com facilidade e tendem a sangrar mais do que o normal, com pequenos cortes e arranhões. Hemorragias nasais freqüentes poderia ser um sinal de que você é baixo em vitamina K.Even se você sentir que você obter o suficiente de cada vitamina, que pode não ser verdade.

Alguns alimentos, como bebidas carbonatadas, agem como barreiras, impedindo a absorção de certas vitaminas, por isso, enquanto você pode estar ingerindo o suficiente, seu corpo não pode ser, na verdade, absorvendo tudo. Esta é uma área que várias vitaminas tratar bem, uma vez que eles têm a melhor combinação de vitaminas para melhorar a absorption.To real ficar forte e saudável, ele é importante para deixar seu corpo tem o que precisa.

Deficiências de vitaminas são muitas vezes leves nos países ocidentais, mas afetam a qualidade de vida e quando se é algo tão fácil de tratar, por que não resolver o problema? Lembre-se, este artigo não se destina a diagnosticar ou tratar qualquer doença. Se você suspeita que há algo de errado, não se esqueça de consultar o seu médico.