locar mais peso do que você perdeu por causa do lento metabolismAnd estes são apenas os perigos imediatos de uma dieta extremamente baixa caloria. Problemas de saúde a longo prazo podem incluir a osteoporose como você ficar mais velho, artrite como seu corpo não tem lubrificantes para as juntas e se você ainda é jovem, não pode mesmo ser desequilíbrios hormonais e todos os desastres que vão com isso. Portanto, não faça isso a si mesmo, ele simplesmente não vale a pena.
Você vai pagar por isso para o resto de sua vida Então, se você está fazendo a pergunta: Como perder peso? Calorias pode ser reduzido por uma combinação de uma dieta equilibrada, saudável e exercício moderado.
