Festivals, em toda a sua cor e esplendor, é um momento em que o paladar é no seu melhor indulgente. Doces, petiscos, Savories, e mais alguns doces ... a lista é interminável. No entanto, se você é diabético, escusado será dizer, você tem motivo para se preocupar. A longa temporada para celebrações apenas se traduz em um tempo extraordinariamente longo período de ansiedade e preocupação para os diabéticos.
A investigação demonstrou que os níveis de glicose no sangue correr feno-fio durante a temporada de festival.
O consumo de doces e frutas secas dura mais tempo; às vezes até um mês. Portanto, é muito importante para manter um controlo acentuado sobre os níveis de glicose no sangue através de e!
Nos tempos antigos, o sistema comum da família facilitou esforços coletivos em tais ocasiões. Porque havia, pelo menos, três gerações sob o mesmo teto, a comida na mesa abrangeu uma ampla variedade- incluindo alimentos de consistência semi-sólida, o que o torna não só mais fácil de digerir para crianças e idosos, mas são menos teor de sódio, óleo ou ghee e certamente, em especiarias.
família nuclear de hoje em clima de comemoração agita-se grandes quantidades de alimentos, que são densas em calorias e rica em carboidratos apenas dois nutrients- e gordura. Portanto, torna-se imperativo que um diabético come direito. Aqui estão algumas dicas para aqueles com diabetes a comer direito e desfrutar a época festiva, ao mesmo tempo.
Maçã, banana, baga de palha, musk melão, romã ou metade de um copo de uvas pode caber a conta. Mistos de frutas e vegetais saladas também são bem-vindos. Vegetais podem ser qualquer uma das hortaliças como cenoura, brócolis, alface, pepino, repolho, cebola, capsicum.