Low Fat menu: 4 Great Low Fat Alternativas para o jantar

eis ​​para torná-los mais delicioso como: queijo magro, brócolis, tomate fresco, cogumelos, cebola, salsa, alho em pó e sal tempero. Incluir algum trigo ou brinde de grãos inteiros e você tem-se um meal.SoupSoup saboroso tem sido em torno de idades, mas só recentemente ganhou muita popularidade para aqueles que procuram perder peso. Sopa caseira é a última palavra, mas para economizar tempo, você pode simplesmente abrir uma lata de vegetal saudável, feijão, macarrão de frango, tomate, ou outra variedade deliciosa de soup.

Its melhor ficar com as sopas de caldo em vez de o mais calorias laden variedade de creme. Você não precisa se torturar com essas sopa dietas extremas. Basta comer sopa para o jantar regularmente e observar aquelas libras cair off.SaladIt pode ser uma das escolhas mais óbvias, mas ainda vale a pena mencionar. Enquanto um monte de pessoas têm salada para o jantar como um prato, você pode preparar saladas rápidas e fáceis como os course.

Use principal frescos, verdes saudáveis ​​e incluir itens como: brócolis, cebolas, ervilhas, feijão, repolho roxo, beterraba, cenouras, couve-flor, tofu, queijo, ovos cozidos, presunto, Turquia, salada de frango, salada de atum, croutons, passas e girassol seeds.You pode colocar os verdes em uma tigela grande e manter as fixações em recipientes individuais. Desta forma, as pessoas podem escolher o que querem e as sobras facilmente armazenar na geladeira. Sirva com um balsâmico, vinagrete italiano ou frutado ou a sua salada favorita.