Uma das maneiras as promoções do corpo com muito ácido é armazená-lo em células de gordura levando a muitas pessoas o excesso de peso por causa do excesso de acidez no seu corpo body.Your precisa manter um pH de 7,35. Alimentos ácidos têm um pH mais baixo. Sua dieta terá naturalmente alimentos com pH mais elevado e os alimentos com pH mais baixo, mas se você pode reduzir ou eliminar os alimentos de pH mais baixos, o seu corpo será capaz de alkalize better.For a maioria das pessoas, proteína animal (carne) é uma grande parte da sua dieta.
É também uma das formas mais ácidas de alimentos que você pode comer. Reduzir a quantidade de proteína animal que você come irá percorrer um longo caminho no sentido de alcalinizantes seu corpo. A forma menos ácida de proteína animal é fish.Dairy produtos são outro tipo comum de alimentos ácidos que muitas pessoas comer. Os produtos lácteos contêm lactose, que se decompõe em ácido láctico quando digerido. Em geral, os queijos são as mais ácida, enquanto o leite de soja e leite de cabra são menos acidic.Sweeteners são muito comuns em quase todos os alimentos e também são altamente ácidas.
Quando você come açúcar e outros adoçantes como o xarope de milho, o que quer que isnt usado imediatamente para fermentos de energia e se transforma em ácido no corpo. Os adoçantes artificiais também se dividem em ácidos em sua body.Fermented e alimentos maltados também são ácidas. Isso inclui muitos condimentos comuns como ketchup, mostarda, maionese, molho de soja e vinagre. Tente reduzir a quantidade destes condimentos que você usa para o seu sabor food.The último tipo de alimentos ácidos que você precisa considerar é as bebidas que você bebe.
O álcool é uma das coisas mais ácidos você pode consumir com coolers de vinho com um pH tão baixo quanto 2,84. O café é uma outra bebida ácida que deve ser evitado. Café com creme e açúcar pode ter um pH tão baixo quanto 4.0. Como mencionado acima, o açúcar se transforma em ácido em seu corpo para que ele deve ser nen