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Melhorar a saúde do cérebro

As! Éramos mais jovens ou agora que nós envelhecemos, nossos preocupações com a saúde têm sido sempre estender além de manter nosso corpo saudável, mas também manter nossa mente saudável. De deslizamentos simples de memória, para tempos difíceis com foco e calma de apoio, bem como função de nosso cérebro pode afetar drasticamente a qualidade de vida para nós e para os que love.For muitas pessoas, é muito difícil se concentrar, trabalhar e aprender. Além disso, para alguns, eles têm um tempo duro com a coordenação física, como a escrita manual e habilidade no esporte.

Há uma série de coisas que podem afetar a concentração de pessoas normais e pessoas uma capacidade para permanecer centered.People que não posso concentrar têm dificuldade em aprender e lembrar. Você não pode entender e lembrar o que tivemos registrar em seu cérebro em primeiro lugar. TDAH é um dos transtornos mais comuns da infância e pode continuar até a adolescência ea idade adulta. É considerada uma condição crónica. Isso é algo que resulta de um cérebro que não podem gerenciar a quantidade de estímulos que encounters.

Its normal para uma pessoa ser desatento, hiperativo ou impulsivo, por vezes, mas para alguém com ADD /ADHD, estes comportamentos são mais graves e ocorrem muito mais frequente. Há constantemente remexendo, facilmente distraídos, esquecer as coisas, interruptor de uma atividade para outra, está entediado com uma tarefa depois de apenas alguns minutos, têm dificuldade para se concentrar, devaneio, tornam-se facilmente confundidas, falar sem parar, tocar ou jogar com qualquer coisa, constantemente em movimento , muito impaciente, interromper conversas, e assim on.

Learning uma nova habilidade desafia muitas partes diferentes do cérebro. Não só o seu cérebro tem que entender as instruções para o novo projeto, mas também tem de aprender novos movimentos, programa de novas memórias musculares e lembrar de tudo. Não existe um sistema maior ou mais complexo do que o cérebro humano. Esta coleção mágica dos neurônios pesando não mais de 4 libras permite que todos os nossos pensamentos, emoções e comportamento. Também controla a nossa forma de trabalhar, a socialização, a atividade física, a estimulação mental, espiritualidade, e estimulação diet.

Mental é um grande primeiro passo para manter seu cérebro saudável, mas novos estudos clínicos mostram que há uma maneira adicional para manter a mente saudável e funcionar no seu melhor. Dado que muitas das mudanças no cérebro que acompanham

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