2 Alimentos Para evitar Se você quer perder peso

o apetite, e também retarda a resposta do açúcar no sangue, muito mais do que o suco alone.The linha de fundo é que o consumo de suco de frutas demais faz você gordura. Mas consumir a fruta inteira é uma parte importante de uma dieta equilibrada, e fornece o seu corpo com um alto nível de nutrientes. Isso também depende de você ter alimentos não transformados no resto da sua dieta também.