ansiedade ou outros medicamentos para ajudar temporariamente aliviar a ansiedade e preocupação que muitas vezes acompanha o estresse. No entanto, esta é apenas uma solução temporária, e que às vezes pode ter resultados perigosos, tais como dependência ou overdose. O que as pessoas precisam entender é que a melhor maneira de lidar com o estresse é através de uma dieta saudável, a abundância do exercício e simplesmente ser capaz de confrontar e discutir o que é que está incomodando você.
