Dieta e exercício reduz o risco de próstata Cancer

am capazes de determinar por que, mas os homens que comem uma dieta rica em carne vermelha tem uma chance maior de desenvolver câncer de próstata. Alguns acham que pode haver gorduras em carnes vermelhas que são prejudiciais para a próstata, enquanto outros pensam que podem ser produtos químicos que são produzidos por grelhar. Quando comemos uma dieta rica em frutas e legumes nosso risco de desenvolver alguns tipos de câncer são diminished.Dietricians sugerir que comer 5 7 porções de frutas e vegetais por dia.

A pesquisa mostrou que os homens que seguem esse tipo de dieta têm taxas muito mais baixas de câncer do que os homens que não têm. Enquanto consome isso muitas porções por dia pode ser difícil para muitos, a suplementação é também uma opção. Os radicais livres no corpo têm sido mostrados para converter as células saudáveis ​​normais em cancerosas. Para esses tomates razão produtos baseados são particularmente úteis. Eles contêm uma elevada quantidade de licopeno, que é um poderoso antioxidante que pode reduzir o número de radicais livres no nosso TRIAGEM bodies.

DISCUSS com o seu médico PHYSICIANYour será capaz de acessar os fatores de risco, como história familiar e raça que você pode ter e sugerir um cronograma de rastreio adequado projetado para você. Triagem envolve a procura de sinais de doença antes de surgirem os sintomas. Este é o momento mais eficaz para tratar e eliminar potenciais problemas que podem arise.In conclusão, enquanto o câncer de próstata pode ser uma doença debilitante e mortal há mudanças simples no nosso estilo de vida que podemos fazer para reduzir nossos riscos de contraí-la.

O bônus é, juntamente com essas mudanças de estilo de vida também reduzir o risco de outros problemas, tais como doenças cardíacas e excesso de peso e dar um impulso adicional para a nossa saúde e bem-estar.