Dieta e exercício reduz o risco de próstata Cancer

The câncer mais comumente diagnosticado em homens é o câncer de próstata. Ele é muitas vezes referida como o assassino silencioso porque é assintomática no início. O câncer de próstata tem poucos sintomas iniciais e aqueles que, como dificuldade para urinar ou ejaculação dolorosa são também sintomas da doença muito menos grave, como prostate.When ampliada se trata de cuidar de nossos corpos os homens têm uma tendência a concentrar-se em seus corpos exteriores. Temos uma academia e levantar pesos e fazer outros exercícios que nos dão um grande físico.

Mas o que fazemos para os nossos corpos internos? Esta pode ser a razão pela qual, por vezes, vêm para baixo com doenças que podem ser evitadas com um pouco de conhecimento. Como homens, precisamos fazer um pouco mais pesquisas para ganhar uma compreensão de o que podemos fazer para garantir que estamos cuidando da nossa saúde interior como well.It sabe-se que haverá 200.000 casos de câncer de próstata diagnosticados nos Estados Unidos só este ano e que irá resultar em mais de 30.000 mortes. Esta é uma estatística preocupante.

A fim de manter a boa saúde da próstata precisamos ter informações de que dispomos para fazer isso. Nós gostaríamos de rever algumas coisas simples que todos nós podemos fazer para ajudar a impedir-nos de tornar-se um desses BATATAS statistics.ATTENTION ALL sofá. VOCÊ PRECISA EXERCISEMost de nós estamos conscientes de que o exercício regular pode ajudar a diminuir o colesterol e nos proteger de ataques cardíacos e derrames. Exercício recebe o sangue flui para nossas células e órgãos.

Mas você sabia que o exercício também pode proteger-nos de algumas formas de câncer, bem como, especialmente quando se trata de câncer de próstata? Se você participar de uma pesquisa regular de exercício programa tem mostrado que você tem um 75 menos chance de desenvolver doenças cardíacas e câncer do que os homens que not.Getting o sangue flui para os nossos órgãos vitais tem a vantagem de aumentar a troca de nutrientes, bem como eliminando o desperdício de nossos corpos. O exercício também nos ajuda a manter bom peso reduzindo ainda mais a possibilidade de algumas formas de câncer.

Músculos mais fortes têm o benefício de gerar um melhor fluxo de sangue para o nosso tissues.Doing algo que você goste vai ajudar você a ficar com o programa durante um longo período de tempo. Pode-se caminhar, nadar, andar de bicicleta ou dançar com seu spouse.MAKE se você está comendo um DIETScientists SAUDÁVEIS ainda não for