Como você pode perder até 4 kg de gordura corporal com a fibra quitosana Fibre

limentos e por isso ajudam na remoção de toxinas e os resíduos das fibras de plantas body.Like, quitosano possui muitas das mesmas propriedades como a fibra, no entanto, ao contrário da fibra vegetal, que tem a capacidade de se ligam significativamente a gordura, actuando como uma esponja de gordura no tracto digestivo. Isto age como um poderoso ímã para a gordura no trato digestivo, e é uma maneira comprovadamente seguro e eficaz para controlar sua ingestão de gordura. O quitosano intercepta a gordura e impede a sua absorção no tracto digestivo.

Ele passa através do estômago para o tracto digestivo, e sobre o intestino grosso intacto onde absorve a água e outros materiais residuais, em seguida, é passada como fezes. É vital que nós estamos cientes de proteger o nosso sistema digestivo. Junk food, líquidos inadequados ou de baixa qualidade, poluição, álcool, tabaco e stress, todos os efeitos a eficiência do sistema digestivo. Quando o nosso sistema digestivo não está funcionando no seu melhor, o resto do corpo sofre. O sistema digestivo não pode funcionar sem fibra suficiente.

Para garantir que você manter seus níveis de energia do sistema digestivo, manter o stress a um mínimo, se concentrar em comer uma grande variedade de alimentos coloridos naturais, beber muita água, considere adicionar suplementos à sua dieta. Isto irá proteger o seu sistema digestivo e ajudam a manter uma boa saúde e evitar cólon cancer.At presente, a quantidade de fibra consumida em uma dieta típica australiana é apenas 20 de 25 gramas. Especialistas em nutrição recomendam uma ingestão diária de 35grams de fibra por dia.

O que acontece se não se consomem fibras suficientes? A pesquisa mostra que a falta de fibras na dieta é a causa raiz de vários problemas de saúde. Precisamos de fibra para a limpeza do cólon e da saúde geral do sistema, incluindo um sistema digestivo adequada. Aqui está o delema porém, você precisaria consumir o equivalente a cerca de 25 fatias de pão integral para consumir 35 gramas de fibra. Uma solução para manter uma dieta saudável e perder peso é fácil de conseguir com um produto formulado de substituição de refeição e suplemento de fibras.

A questão vital que você precisa perguntar a si próprio agora é, se sua dieta incluir 35grams de fibra dietética diária eo que é que você vai fazer sobre isso?