rie de atividades que podem ajudar os adolescentes a perder peso. Incentive-os a participar de um esporte e ser ativo. Desligue os consoles de TV e de jogos e ajudá-los a apreciar a alegria de exercise.Besides físicos dos métodos acima que podem ajudar seus filhos a lutar contra a obesidade não se deve esquecer que os pais definir os exemplos para seus filhos. Por exemplo, se você comer junk food insalubre e uma vez que você voltar para casa você se sentar no sofá assistindo TV, então este não é um bom exemplo para os seus filhos.
Para convencer seus filhos que eles devem mudar os seus hábitos de vida que você tem que fazê-lo em primeiro lugar. Iniciar um novo estilo de vida com exercício e uma dieta saudável e isso não só irá ajudar os seus filhos, mas ele vai fazer o bem para a sua saúde também.
