item relaxar) ou tensão mental ou emocional que se manifesta no corpo, como mandíbulas cerrados e uma rosto tenso quando alguém está tendo um mau day.So, para o bom Tai Chi e Chi Kung Tai Chi /Qi Gong você precisa primeiro Sung relaxamento e postura correta. Depois de ter estes você pode realmente executar Tai Chi e Chi Kung Tai Chi /Qi Gong.The próximo passo no solo de prática de Tai Chi é tudo o tai chi chi kung /Qi Gong. Você começa a trabalhar diferentes aspectos da energia dentro de seu Tai Chi tanto para a luta e para fins de auto-defesa.
Há aproximadamente 36 diferentes expressões primárias de energia em Tai Chi. Você usar sua mente para direcionar o movimento interno e chi em uma expressão. Essa expressão é conhecida como Jing. Jing é uma expressão de Chi ou energia, portanto, é o trabalho de energia. Algumas expressões jing são bem conhecidos e alguns são bastante obscure.to ser continuado ...
