Descobri que a grande maioria das vezes estes movimentos não vêm com muito de uma explicação de por que e como eles são diferentes do Tai Chi no Tai Chi define e que os movimentos por si só não transmitir qualquer tipo de habilidade diferente do que já está disponível no Tai Chi sets.So, o que é tai chi chi kung /Qi Gong? Primeiro de todos os movimentos do Tai Chi são apenas Tai Chi coreografia ou se move até que você realmente começar a praticar os aspectos energéticos do art. A verdadeira prática do Tai Chi Chi Kung é /Qi Gong.
Assim que você começar a praticar os aspectos energéticos do Tai Chi por assim dizer, então você está realmente praticando Tai Chi (provavelmente com os movimentos) e não apenas os movimentos. Naquele mesmo momento você está praticando agora e ou aplicar a pergunta óbvia Chi Kung /Qi Gong.An neste momento poderia ser então o que faz tai chi chi kung /Qi Gong? Essa é uma pergunta muito grande, porque a resposta pode e não encher livros. Vou tentar lançar alguma luz sobre isso here.
First de tudo em tai chi chi kung /Qi Gong são os alinhamentos estruturais físicos, que são uma necessidade para o bom fluxo de energia através e ao redor do corpo, incluindo através dos meridianos de acupuntura do corpo . Esta é parte da razão que tanta ênfase é colocado sobre os movimentos no início de um treinamento de alunos e por isso permanece uma questão importante na formação como um progride. Impede postura incorreta e maus e bloqueia o fluxo de energia por isso é importante para obtê-lo direito.
Enquanto você está aprendendo e trabalhando em isso você não está realmente realizando Tai Chi ainda, mas estão simplesmente aprendendo alguma coisa que você precisa entender para realizar verdadeiro Tai Chi.One das primeiras coisas que você aprende em Tai Chi e que é uma necessidade em tai chi chi Kung /Qi Gong é conhecido como Sung que se traduz como relaxamento dentro e por fora. Qualquer tensão no corpo irá impedir ou interromper o fluxo de energia através do corpo.
Isso pode ser tensão estrutural (posicionamento ruim ou inadequada), a tensão física (como segurar a tensão em seus ombros ou pescoço simplesmente porque você não lhes perm