, vegetais e ovos etc. Alguns dos melhores dietas corpo magro será cheio de gordura saudável, proteína e fibra boa. Tente manter um bom equilíbrio entre estes tipos de alimentos. Não ir ao mar em qualquer um desses tipos de boa comida com a exclusão de outros. Por outro lado tentar limitar a ingestão de alimentos que contêm açúcares refinados (o que nenhum grãos dos doces!), Amidos refinados, gordura trans e outra linha oils.
Bottom poliinsaturada é se você está pedindo a famosa pergunta de si mesmo, Como faço para perder minha barriga gorda? e você realmente quer dizer isso, então você terá que trabalhar duro e fazer algo sobre isso.
