ões de dieta líquida sob 420 calorias cada não são adequados e poderia resultar em fadiga, anemia e perda de massa muscular. Ele está sendo escrito que o corpo humano médio precisaria de pelo menos 1200 calorias por dia para funcionar e funcionar corretamente e também é capaz de perder peso ainda. Então, se você tem três refeições líquidas em um dia, cada refeição devem somar pelo menos 400 calories.Lastly, você precisa fazer uma pausa e comer alimentos sólidos. Dietas líquidas não são destinados para uso a longo prazo.
Você não deve planejar uma dieta básica em torno de refeições líquidas. Além disso, você deve estar ciente de que existem nutrientes que seu corpo iria começar a partir de alimentos sólidos que don t transferem bem para o estado líquido. Dietas líquidas não deve ser seguido em mais de três meses.
