Aprender os benefícios parar de fumar pode fazer a sua próxima tentativa de encerrar o seu Qualidade last.Better Of LifeYou pode melhorar significativamente a qualidade de vida quando você parar de fumar. Fumar provoca hipertensão arterial, falta de ar e muitos outros problemas relacionados com a saúde. Fumantes podem t aguentar exercício extenuante por períodos prolongados de tempo e são basicamente controlada por sua dependência da nicotina. Quando você sair você vai dormir melhor, sentir melhor e viver mais saudável em general.
Extend Seu LifeIt é do conhecimento comum que fumar reduz sua vida e pode causar câncer, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e enfisema. O que não é tão comumente conhecido é que o tabagismo aumenta a sua pressão sanguínea, e aumenta a ingestão de monóxido de carbono. Parar de fumar vai corrigir algumas dessas coisas e evitar outros. Você também vai respirar mais fácil e curar de doenças como o resfriado comum faster.You terá mais MoneyIf você pensa sobre quanto dinheiro você gasta com cigarros por semana, você pode salvar centenas cada mês.
Dependendo da quantidade de cigarros que fumam por dia, você ainda pode economizar até US $ 100 por semana. WOW! Os benefícios Timeline rápidas para QuittingWithin as primeiras 72 horas de parar de fumar, você vai notar que os seus alimentos e bebidas gosto melhor, o seu hálito cheira melhor, sua pele se sente mais suave e respiração é mais fácil. Após 3 meses, você vai notar que você não são tosse e chiado mais. Após 9 meses, o risco de um ataque cardíaco diminui para metade. Dentro de um ano, você não é mais um escravo para cigarettes.
The parte mais difícil sobre a parada é nas primeiras 72 horas. Isto é o que é conhecido como a fase de desintoxicação. Isto é, quando o seu corpo está livrando-se das toxinas que os cigarros têm colocado em seu corpo. Após este período de 72 horas, seu corpo doesn t necessariamente anseiam cigarros mais como a nicotina não está presen