Você também tem uma almofada na altura do quadril que você encostar para apoio de braço e polias para trabalhar seu corpo superior (tipo de como o uso de bastões de esqui) .Por simulando um movimento esqui cross country o esquiador NordicTrack permite que você trabalhe seus braços e pernas (ou apenas suas pernas se você não quer que o treino parte superior do corpo). Assim como esqui cross country, você recebe um exercício total do corpo que queima muitas calorias em um curto time.
So é um bom ajuste para você? Bem, aqui estão 3 benefícios de um esquiador dá-lhe sobre outros tipos de equipamentos de fitness para ajudar você a decidir: # 1 mais calorias queimadas porque você trabalha seus braços e pernas ao mesmo tempo, a máquina de esqui dá-lhe um treino global total do corpo. Além disso, você também está recebendo uma gama completa de movimento com os movimentos de esqui perna que usa mais músculos e queima mais calories.This pode significar que você emagrecer muito rapidamente.
E porque ele doesn t usar pesos pesados ele pode ajudá-lo a obter uma aparência mais elegante (vs aumentando acima com pesos) .Having experimentou um Nordic Track Máquina de Ski, há alguns anos, posso garantir isso. Comecei a suar quase que imediatamente após o início do meu treino e meu jeans estavam soltos dentro de 4 dias de usá-lo. # 2 exercício de baixo impacto Ao contrário de uma escada rolante, o esquiador fornece um baixo quase nenhum impacto exercícios. Isso o torna uma boa opção para aqueles que podem ser propenso a lesões.
Ele também dá uma ótima alternativa se você tem quadril, problemas nas articulações ou nas costas, mas ainda quero obter um treino eficaz. # 3 mantém-se bem ao longo do tempo Quando reviews de usuários de leitura desta máquina, você vai perceber que uma coisa se destaca. Muitas pessoas tiveram sua máquina de esqui para 10+ anos. Outros tiveram suas esquiadores por anos e está comprando um segundo um porque o primeiro finalmente quebrou down.Not só faz esse show