erá apenas para um determinado período de tempo. Em vez disso, dê o sentimento como uma oportunidade que você tem que deixar para trás todos os maus hábitos alimentares que você estava acostumado a e agora estão começando um novo capítulo, fresco de um programa life.This saudável funciona mais rápido se for combinado com treinamento intensivo humilde e exercício programas. Se você precisa ver resultados mais rápidos, você deve considerar exercícios básicos durante os dias que você não está em jejum para aumentar rapidamente a quantidade de calorias que você está gastando.
O ponto mais importante a lembrar sobre jejum intermitente é que ele não é um plano de dieta que você deve seguir e soltar depois de ter atingido o nível de peso que você desejar. É um estilo de vida que você pode furar e ter uma boa vida saudável.
