Este é um grande recurso e é interessante para realmente conhecer o seu corpo, que este tipo de sangue nutrição ensina em seu próprio auto jornada. Experimente e ficar a conhecer o seu corpo em certos alimentos que podem dar-lhe uma boa reação diferente ou bad.For exemplo, o tipo O s são comedores de carne, mas também há muitas pessoas do tipo O que são vegetarianos. Uma pessoa do tipo O que opta por evitar a carne deve trabalhar e ser criativo, do que um tipo A para obter a sua nutrição de plantas através da combinação de arroz e feijão, por exemplo.
Um tipo O devem evitar produtos lácteos, mas eles podem achar que a vida sem sorvete isn t vale a pena viver para que eles possam experimentar com a quantidade de sorvete que eles podem tolerar e ainda se sentir bem depois. Uma pessoa pode sentir se um determinado alimento é bom para eles se comer apenas um alimento que enquanto seu estômago está vazio. É preciso um pouco de experimentação para determinar quais os alimentos que energizá-los e torná-los que reagem de forma diferente ou para o mal.
Mantenha um diário de bordo e re aprender e acompanhar o que alimentos seu corpo reage positiva ou negativamente. Eu tenho certeza que os leitores que estão mais céticos gostam de ver justificação científica detalhada antes de saltar em um plano de saúde vai encontrar isso muito interessante, no entanto. Embora os especialistas não tenho muitas coisas positivas a dizer sobre o tipo de sangue nutrição, que fará você pensar sobre o que você está comendo atualmente. Eventualmente o resultado que você pode começar a fazer alterações em sua diet.
A tipo de sangue nutrição que consistem em alimentos naturais frescos e pode ajudar de junk sua dieta por cortar alimentos processados, bebidas, chocolate e cargas de café. Espero que eu ve explicou abriu a mente de algumas pessoas ou motivados alguns leitores das idéias que eu ve abordadas. Para mais informações, discutir esse assunto com um profissional de saúde ou um nutricionista que é experiente para uma