Bicicletas de exercício estacionárias Que tipo é melhor para você?

letas reclinadas são ideais para exercícios mais velhos ou aqueles que aren t utilizados para o exercício frequente (ou seja, aqueles que estão começando em um programa de exercício) .3) Dupla Ação Estas bicicletas são um tipo de moto na posição vertical. Mas há 2 diferenças principais. A primeira é que há bares Braço Superior na bicicleta (semelhantes às que você encontra na elípticos). Por isso, o termo acção dupla. Você pode pedalar enquanto trabalha os braços ao mesmo tempo. Isto pode lhe dar um treino mais total do corpo e ajudá-lo a diferença principal mais rápido results.

Another é que essas motos tendem a usar a resistência do ar ao invés de resistência magnética. Este tipo fã de resistência do ar lhe dá um efeito agradável ventilador para mantê-lo fresco durante o treino. Também significa que a resistência é virtualmente ilimitada. O mais difícil você pedal, mais resistência você desvantagem get.One dessas motos é que eles tendem a ser mais ruidoso do que o reclinada resistência magnética e bicicletas eretas. Além disso, algumas pessoas acham que a coordenação de seus braços e pernas pode ser um pouco confuso.

Além disso, os consoles sobre essas motos tendem a ser mais simples do que os outros 2 tipos de motos acima com menos sinos e assobios para mantê-lo entertained.In além destes 3 tipos de bicicletas de exercício estacionárias lá? S também bicicletas de giro que são semelhantes aos que você veja usado no ginásio para aulas de spinning. Eles são bicicletas eretas com volantes pesados ​​e seria realmente ser mais adequado para o atleta núcleo duro ou ciclista. Eles também tendem a custar mais do que um exercício estacionário bike.

So padrão, se você tiver as principais vantagens e desvantagens de diferentes bicicletas de exercício estacionárias. Lembre-se de levar o seu tempo antes de decidir sobre uma moto que é certo para você. Escolha um que em última análise, você fica animado sobre a usá-lo!