e.When seu toda dito e feito uma verdade que resiste ao teste do tempo quando se trata de carboidratos é tudo com moderação. Quando você olha para a sua moderação mais do que o que você come-lo é como você se trata. Você tratar-se mal ou bem? Há realmente isn ta razão direito de ir e privar-se de pequenos mimos e agora cada then.You don t precisa ignorar sobremesa todos os dias. Contanto que você tem a disciplina e controle para bater o botão de parada, você pode desfrutar de alguns deleites em um basis.
Moderation semanal significa simplesmente para desfrutar de algumas indulgências, sabendo quais são seus limites. Portanto, este verão tem um pouco de sorvete, comer bolo, mas por favor, aproveite seus carboidratos com responsabilidade!
