Cortar e esmagar o seu alho, em seguida, deixe repousar por dez minutos para que a alicina pode formar fora do alliinase, e tornar-se compostos organo em seu corpo. Os benefícios são amplas, de ajudar a diminuir o colesterol para prevenir a formação de coágulos sanguíneos, e pode ser de ajuda séria com impedindo o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer. Alho é, portanto, um suplemento milagre que todos devem tomar para garantir longa vida, alegria e prosperidade? Não, não realmente; esses benefícios podem ser sutis ou leve.
Mas tudo ajuda, então desfrutar do seu alho, e colher os benefícios que surgem em seu caminho!