Que a procurar em peixes suplementos de óleo (E o que olhar para fora * * Para!) Estudos

ais do petróleo dos peixes, ou IFOS. O programa IFOS é um grupo de certificação do 3o partido voluntária que mede suplementos de óleo de peixe ao longo de 5 critérios: * Conheça e supera todas as Conselho para a Nutrição Responsável (CRN) e Organização Mundial da Saúde (OMS) Testando Categorias * Mais de 60 concentração de Omega 3 * Níveis de Oxidação inferiores a 75 de CRN Standard * Níveis PCB Less Than 50 de Conselho de Nutrição Responsável Standard * A dioxina quantidade inferior a 50 da OMS StandardThese benchmarks foram selecionados porque os padrões utilizados pelo CRN (Conselho para a Nutrição Responsável) e OMS (World Health organização) não foram suficientemente rigorosos para permitir que doses maiores de ômega 3 óleo de peixe.

Para obter as recompensas de óleo de peixe, deve-se muitas vezes levar muito mais do que apenas a 1.000 mg todos os dias que tem sido tipicamente recomendado. A razão para isso apenas 1 grama foi prescrito, no entanto, é devido ao risco de contaminação. Isso obviamente não é um dilema, se você está tendo um brand.If certificada IFOS você não está completando com um IFOS testado produto, você está definitivamente mais em perigo de consumir toxinas.

As possibilidades são, apesar do fato de que sua marca ômega 3 podem professar a ser purificado por destilação molecular avançada (um truque de marketing), pode não ser inofensivo a tomar. Desde que o programa IFOS relata os resultados de suas certificações em seu site, você pode procurar as melhores marcas de suplementos de ômega 3 no mercado.