Todas as porcas são fontes finas de gorduras insaturadas, proteínas, e mais de dezanove vitaminas e minerais, tais como a vitamina A, vitamina B1, vitamina E, cálcio, magnésio, potássio e zinco. Os estudos sugerem que um a dois onças de porcas consumidos por dia, tais como nozes, pode ajudar a diminuir o risco de doença cardíaca, especialmente se for tomado em conjunto com uma dieta com baixo teor de colesterol. Há esteróis encontrados naturalmente na estas porcas são encontrados para ser uma ajuda na redução dos níveis de colesterol.
Pecans pertencem aos mais altos alimentos considerados como tendo capacidade anti-oxidante. É, de facto, a porca que tem a maior quantidade de antioxidantes. Estes são carregados com antioxidantes, ácido elágico, flavonóides, vitamina E; antioxidantes associados a resultados anti-câncer e evitar a doença que causa oxidação em nossos corpos. Estes fitoquímicos é conhecido por proteger contra o câncer de estômago, reto e cólon. Um único pedaço de torta pecan de chocolate pode não ser ruim para você após all.
For pessoas que estão em uma dieta, nozes pecan são incorporados no trinta e cinco por cento das calorias que nós precisamos de obter a partir de gordura. Pecans são pobres em gordura insaturada e conteúdo de carboidratos que podem ajudar a sua em manter seu peso fora por mais tempo. Também é uma excelente fonte de fibra. Um único pedaço de torta pecan chocolate pode fornecer-lhe a sua necessidade diária de fibras porca e gordura insaturada. Para alguns grandes produtos e receitas para o chocolate pecan torta confira chocolates Tannerspecan.com.
The presentes na torta de nozes de chocolate também têm benefícios. O chocolate escuro ou de cacau tem antioxidantes, como flavonóides, que têm resultados anti-câncer. Algumas pesquisas também afirmam que o chocolate cria um declínio menor na pressão arterial. Chocolates têm a estimulantes da cafeína, teobromina, phenythylamine e tiramina. A O triptofano presente no cacau reduz anxiety.Chocolates são re