eu dia vai go.Other volta exercícios podem ser mais específica para o tipo de problemas que você está tendo. Também pode haver momentos em que já não é recomendável que você faça todos os exercícios inferior das costas em tudo, especialmente quando você está lidando com problemas nas costas extremas. Certifique-se sempre que você tomar mais fácil quando se trabalha fora desta área, e se você tiver quaisquer perguntas sobre o que você deve fazer, procurar aconselhamento médico primeiro.
