Muitos de nós desfrutar do ar livre em campos de golfe, piscinas e playgrounds. É inevitável que o sol escaldante vai estar lá para fazer o seu dano. A maioria das pessoas não vai fazer o compromisso de ficar de fora do sol, e você não realmente precisa. Basta aprender a ser sol esperto e se proteger do rays.Here prejudicial estão algumas dicas Prevenção inteligente * Fique longe de todas as camas de bronzeamento UV. (não importa o que eles dizem, eles não são seguros) * Mantenha-se fora do sol entre as horas de 10:00 16:00 (estas são as horas perigosas, buscar a sombra, se possível.
) * Limite de tempo de exposição, enquanto na água. Raios UV são ampliados pela água. * Usar equipamento apropriado sol Um bom chapéu de sol de abas ou esportes ampla cap. Use óculos de sol com protecção UV. Sempre use uma camisa quando no sol por longos períodos de tempo. * Aplique o filtro solar a todas as áreas da pele expostas. Certifique-se de que tem um SPF de 15 ou superior. Aplique o filtro solar pelo menos 20 minutos antes da exposição ao sol, bem como reaplicar a cada 2 horas. * Mantenha todos os bebês com idade inferior a 6 meses fora do sol.
* Não permita que crianças pequenas para tornar-se queimado de sol. Aplique o filtro solar a todas as crianças com idade superior a 6 meses. * Pacote de um guarda-chuva quando ir para a praia ou parque. * Tenha um exame de pele por seus tipos de pele médico annually.Certain podem estar em maior risco de desenvolver câncer de pele. Os danos do sol ocorre em todo mundo. Saiba os sinais de alerta precoce de melanoma. A detecção precoce é a melhor defesa em sobreviver ao câncer de pele. Limitando a sua exposição ao sol e de ser sol esperto poderia salvar sua vida.
Até câncer de pele é tratável Sem Ensolarado Experience