Por exemplo, uma pessoa que é de 140 libras, então você deve estar jogando para trás cerca de 70 onças cada day.Why é que precisamos tanto de um fluido? De auxiliando na digestão adequada para regular sua temperatura, a água desempenha um papel vital em quase todas as funções corporais. A maior parte de sua água bodys está contido dentro de suas paredes celulares. Se você é do tipo que sempre falha para obter a sua ingestão diária você é provável experimentar o que é chamado crônica Cellular desidratação.
As pessoas que se enquadram nessa categoria provavelmente sofrem de sistemas imunitários enfraquecidos e imbalances.How química você pode dizer se você está no caminho para a desidratação? A primeira resposta à falta de água é, evidentemente, a sede. Então, quando você se sentir à vontade para pegar uma bebida gaseificada seu melhor para ir para a pia da cozinha. Refrigerante com cafeína e suco de ambos contêm água, mas nenhum se pode comparar com H2O puro.
Além disso, se a urina começa a aparecer amarelo brilhante, que pode ser um sinal de que seu corpo esquentar têm bastante líquidos para excretar resíduos corretamente. Cuidado para a desidratação é uma causa comum de infecções do trato urinário. Cãibras musculares, tonturas e vertigens são logo a follow.If você sentir algum destes sintomas, é melhor começar a tomar passos em casa para reidratar. No entanto, se algum destes sintomas ocorrer em conjunto com ou por causa de vómitos ou diarreia que pode ser melhor procurar um médico.
Os pacientes que lutam com Bulimia Nervosa, um transtorno alimentar caracterizado pela indução de vômitos, muitas vezes desidratar e desequilíbrios experiência de eletrólitos. Esses desequilíbrios podem levar a problemas cardíacos súbitos e fadiga muscular. A desidratação pode ser fatal se um vai completamente sem água para um período de tempo prolongado. Encalhado fora em 120 calor, uma pessoa só pode sobreviver dois dias, enquanto que em climas mais frios