"Você é o que você come." Os alimentos que colocamos em nosso corpo tem a capacidade de aumentar ou diminuir a nossa beleza. Nosso corpo prospera em alimentos frescos que não são processadas, pasteurizados, ou inclui quaisquer aditivos. Naturalmente, os alimentos cultivados organicamente estão cheios de ingredientes que podem remover os sinais de envelhecimento, prevenir doenças, reduzir o excesso de peso e mantê-lo olhar bonito.
Mulheres e homens têm sido focados em restaurar a beleza do lado de fora de o corpo.
No ano passado, ao longo os EUA, juntamente gastou 2,5 bilhões de dólares em $ cosméticos e US $ 10 bilhões, em procedimentos cosméticos. A indústria da beleza tem vindo a vender cosméticos, maquiagem e tratamentos antienvelhecimento por centenas de anos, porque é mais fácil de esconder características pouco atraentes e imperfeições do que é para eliminá-los com uma dieta saudável. Sem mencionar que ao longo das duas últimas décadas a nossa sociedade tornou-se tão rápido que restaurantes de fast food têm tomado o lugar de jantares caseiros.
No entanto, uma dieta pouco saudável e uso excessivo de produtos de beleza pode deixar a sua pele danificada, vermelha, seca, áspera, rugosa e acne montado.
Mesmo que você pode encontrar seus próprios propulsores de beleza natural, mesmo em sua própria casa . Sua cozinha contém todos os alimentos necessários, que podem melhorar a sua beleza e tornar a sua pele mais saudável. Aqui está uma lista de alimentos para manter a mão e incluir em sua dieta diária para proteger sua pele de rugas, linhas finas, manchas idade, queimaduras, vermelhidão, inflamação, ressecamento e acne.
Durante o verão mais pessoas de cabeça para a praia e esquecer a sua protetor solar. Isso deixa a nossa pele exposta ao sol, que pode causar danos UV e queimaduras solares. Para proteger a sua pele naturalmente escolher alimentos cheios de licopeno e vitamina E. O licopeno e vitamina E são ambos antioxidantes que protegem as células dos radicais livres prejudiciais. Além disso, o licopeno protege a pele dos danos do sol, enquanto os reparos de vitamina E e restaura a pele dos danos do sol. Alimentos ricos em licopeno incluem grapefruit rosa, tomates em todas as formas, e melancia.
O licopeno dá esses alimentos sua cor. A vitamina E pode ser encontrada em nozes, como nozes, avelãs, amêndoas e, especialmente, azeitonas, espinafre e vegetais e óleos vegetais.
A acne é uma doença de pele que afeta milhare