Malls, spas, restaurantes, etc. estão cheios de shakes fantasia, sumos de fruta e outras bebidas que têm o propósito de ter todos os tipos de benefícios de saúde e beleza. É possível encomendar uma shakes que são especialmente projetados para aumentar a energia, limpar os órgãos internos, impedi-lo de pegar um resfriado, e assim por diante. Claro, muitas dessas bebidas são realmente muito saudável, mas a desvantagem é a disseminação da crença de que o mais complicado e caro é uma mistura, melhor ele deve ser para a saúde do seu corpo e aparência.
As pessoas podem tornar-se mais propensos a esquecer os benefícios de bebidas simples, como água pura. Com efeito, a água é importante por muitas razões. No entanto, neste artigo, vamos nos ater a discutir como a água pode prevenir e, de forma ligeira, remover rugas.
Em primeiro lugar, a água ajuda a tornar a pele mais úmida e elástica. Pessoas que bebem muita água tendem a manter sua pele lisa mais tarde na vida do que os outros fazem. Além disso, ao fazer a sua pele mais brilhante e mais vibrante, rugas existentes podem se tornar menos visível.
Além disso, a água ajuda o corpo a eliminar as toxinas, que não só contribui para uma pele mais saudável, mas melhor saúde global. Se você pode pagar e confiar nos processos de limpeza /de filtragem utilizados por uma determinada marca, beber água mineral em vez de água destilada. Desde que a água destilada é extremamente puro, é provável para pegar e dissolver nutrientes presentes em seu corpo, o que significa que esses nutrientes será lixiviado para fora de seu sistema quando você urinar.
Você não deve supor que outras bebidas pode substituir a água só porque eles são à base de água. Por exemplo, o café é uma bebida à base de água, mas a cafeína no café é um diurético (ou seja, ele faz com que você urinar mais). Portanto, muito café pode esgotar o seu corpo de água e nutrientes certos, como o cálcio. As bebidas energéticas, que são mais concentrados do que o café, têm efeitos ainda mais drásticas. Embora estas bebidas podem fazer você se sentir mais jovem e com mais energia por pouco tempo, eles podem fazer você se sentir e olhar-velha-no longo prazo.
Alguns café e os ocasionais Red Bull não precisa fazer com que você entre em pânico, mas certifique-se de equilibrar estes para fora com muita água.
Embora a água tem muitos benefícios exclusivos, muitas pessoas simplesmente achar que a água tem um gosto chato. Em alguns casos, determinados