Você deve-se notar a presença de vitaminas em muitos produtos cosméticos e de cuidados da pele
Mas há vitaminas devem ser comido e que deve ser colocado na face
A vitamina:.? A
Oral:. a quantidade de pessoas que lidam com mais do que suficiente em sua dieta de modo que é necessário os suplementos, acesso a mais de 5.000 unidades por dia pode colocá-lo em risco de fratura de quadril
tópicos: Estudos têm demonstrado que é útil para remover acne e reduzir a aparência de linhas finas e poros
conclusão:..
O desenvolvimento de vitamina A na pele é mais eficaz do que comer
Vitamina: B
Oral:. O que não sofrem com a falta de vitamina B, não aparece em sua pele melhorou significativamente
topicamente: A pesquisa mostrou que o uso de pantenol (b 5 ), Neassenmaid
(3), adicionado a cremes faciais, o que ajuda a hidratar a pele e manter o nível de um cromática
Conclusão:. desgastado. O desenvolvimento de vitamina B sobre a pele é mais eficaz do que comer
A vitamina:.
C
Oral: Tomar vitamina C previne os efeitos da exposição ao sol, reduzindo danos dos radicais livres, o que pode levar a rugas e cancro
Topicamente:. Pode reduzir os danos do sol e melhora a produção de colagénio na forma de uma eficaz estável; Procure por "L - ácido ascórbico," Oscurbe palmitato "ou" fosfato de magnésio Askorbel "na caixa
Conclusão:. Levá-la e aplicar sobre a pele
A vitamina: E
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por via oral:..
Tomando 400 unidades por dia ofvitamin E diariamente pode reduzir rugas e melhorar a textura da pele Procure a palavra "natural" ou "alfa-tocoferol D" na caixa
topicamente: estudos preliminares sugerem que o uso de vitamina E reduzem os danos da pele crônica
Conclusão:. tomá-lo agora, colocá-lo mais tarde