Viver perto ao trabalho seria o ideal para todos, mas, infelizmente, na sociedade de hoje, quando é comum a mudar de emprego com freqüência, nem sempre é tão fácil de mudar de casa para atender o trajeto. Configurando casa é um processo demorado e uma vez que a maioria das pessoas têm feito isso, eles preferem ficar parado. Isto pode significar, porém, um longo trajeto para o trabalho - muitas pessoas passam facilmente três horas por dia viajando e pode ser muito cansativo e estressante. No entanto, existem algumas maneiras de manter os níveis de estresse baixo.
Tente diferentes modos de transporte
Se você está cansado de sentado no trânsito todos os dias e estão começando a experimentar road rage o minuto alguém corta -lo, trabalhar para fora uma outra maneira de começar a trabalhar. Se você estiver perto o suficiente, talvez você poderia bicicleta para o trabalho - muitos escritórios têm os seus próprios chuveiros para o pessoal se você está preocupado com a ficar demasiado quente e pegajoso. Ou tente o ônibus ou trem. Assento e leitura nos transportes públicos pode ser relaxante.
Então, novamente, se você está cansado de transportes públicos e você não tiver um carro, ver se há alguém no trabalho que, por vezes, pode dar-lhe um elevador em todas as manhãs. A mudança pode ser tão bom quanto um descanso, para dar-lhe uma tentativa e ver se isso ajuda.
Car piscina
Se houver um número de vocês que trabalham no mesmo local e unidade em todos os dias, em seguida, veja se você pode classificar para fora uma maneira de compartilhar a condução. Isso poderia poupar-lhe um monte de dinheiro, bem como o estresse de dirigir.
E mesmo se não há ninguém que você trabalhe com a compartilhar a condução, pode ser que os escritórios mais próximos têm pessoas da mesma área que você - colocar um anúncio em seu escritório ou em um jornal local e esperamos que você terá as pessoas em contato com você. Você pode até mesmo fazer novos amigos no processo.
Mantenha-se entretido
Se você se sentar olhando para fora da janela todos os dias no caminho para o trabalho, o tempo é obrigado a passar lentamente e tráfego compotas vão conduzi-lo louco. Sempre verifique se você tem algo com que você faça.
Se você estiver dirigindo, em seguida, transportar um número de inspriring CDs com você, caso o rádio é maçante. Ou talvez você poderia ouvir um livro de auto-ajuda ou de áudio fitas. Se no tranporte público, tomar o seu iPod, um l