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Como compreender Fobias Específicas

s, especialmente, devem ser tratados através de ajuda profissional.

Existem vários tratamentos de fobia disponíveis. Dessensibilização sistemática gradualmente expõe a pessoa à coisa que ele teme e que podem incluir a realidade virtual, exercícios de imagens, e exposição a qualquer que seja o medo é. A terapia cognitiva comportamental ajuda os padrões de pensamento de mudança pessoa que contribuem para a fobia. Às vezes hipnose pode ser usado para remover associações que possam causar reations fóbicas.

Em alguns casos, antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade prestar socorro.

Muitas vezes, uma combinação de várias técnicas permite que uma pessoa para trabalhar com e superar a fobia. Embora possa haver desconforto envolvido em se livrar de uma fobia, o resultado final de uma vida com menos medo é certamente vale a pena!

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