por ter passado por isso
Finalmente, não há problema em "fogo" seu terapeuta se as coisas não estão funcionando, mas antes de terminar o relacionamento cliente-terapeuta ter certeza para discutir suas preocupações aberta e honestamente. Um bom terapeuta recebe feedback construtivo, que pode salvar a terapia, se for oferecido com sinceridade e logo no início, ou se não, pelo menos, o terapeuta fornece a oportunidade de melhorar para o próximo cliente.
Além disso, às vezes uma pessoa vai se tornar desencantado com a terapeuta ou com terapia em geral, porque o processo terapêutico tornou-se difícil ou provocadora de ansiedade. Isso pode na verdade indicar que o progresso está sendo feito, embora incômoda, e que a terapia não deve ser definitivamente interrompida. Ter uma sessão de esclarecimento final para discutir suas razões para querer sair ou mudar para um terapeuta diferente impede sabotar perfeitamente boa terapia quando fica estressante e ajuda a evitar "shopping terapeuta.
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Menos comumente, um terapeuta pode sugerir ou até mesmo insistir na necessidade de encerrar o relacionamento terapêutico e que você encontrar outro fornecedor. Existem apenas algumas situações em que isso é profissionalmente apropriado. Em todos os casos, as referências adequadas deve ser oferecido a você, bem como instruções de como ter seus registros médicos encaminhadas para o próximo provedor.
Naturalmente, as pessoas "pós-graduação" da terapia o tempo todo, e uma vez que é geralmente o objetivo, mesmo com terapias de longo prazo, é uma ocasião para celebrar, na verdade.
É bom ter muitos conselheiros em sua vida, alguns dos quais podem ser licenciadas conselheiros profissionais, mas a maioria de quem serão as pessoas em sua vida: família, amigos, colegas, um membro do clero, um professor, um mentor, ou qualquer um de uma série de outros modelos. Talvez você consultar regularmente com um instrutor de fitness ou um nutricionista, ou uma enfermeira de saúde em casa. Talvez você olhar para cima